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Información que acompaña tu bienestar
Artículos y guías escritos por nuestro equipo de psicólogos y psiquiatras, con información clara, empática y basada en evidencia. Cada contenido está firmado por un profesional.
Cómo acompañar a un ser querido en duelo
¿No sabes qué decir a alguien que perdió a un ser querido? Aprende a acompañar en el duelo con presencia, respeto y palabras que ayudan. Guía del equipo de Activa.
10 de junio de 2026 Terapia onlineTerapia online: ¿es tan efectiva como la presencial?
¿Funciona la terapia online? Te contamos qué dice la evidencia, sus ventajas y cómo aprovecharla al máximo. Guía clara del equipo de Activa.
6 de junio de 2026 OrientaciónCómo elegir un buen psicólogo en Lima
Consejos prácticos para elegir un buen psicólogo en Lima: qué mirar, qué preguntar y cómo saber si es el profesional adecuado para ti. Guía del equipo de Activa.
2 de junio de 2026 PsiquiatríaTDAH en adultos: señales frecuentes y tratamiento
El TDAH no es solo cosa de niños. Conoce las señales del TDAH en adultos, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento existen. Guía del equipo de Activa.
30 de mayo de 2026 TerapiasQué es la terapia cognitivo conductual y cómo funciona
Descubre qué es la terapia cognitivo conductual (TCC), cómo funciona y para qué problemas tiene evidencia. Explicado de forma clara por el equipo de Activa.
26 de mayo de 2026 DepresiónCómo reconocer la depresión y qué hacer
Aprende a distinguir la tristeza normal de la depresión, sus señales más frecuentes y qué pasos dar para pedir ayuda. Guía empática del equipo de Activa.
22 de mayo de 2026 AnsiedadSeñales de ansiedad: cuándo es momento de buscar ayuda
Conoce las señales físicas y emocionales de la ansiedad y descubre cuándo conviene pedir ayuda profesional. Guía clara y empática del equipo de Activa.
18 de mayo de 2026 OrientaciónDiferencia entre psicólogo y psiquiatra: ¿a quién acudir?
¿Psicólogo o psiquiatra? Te explicamos en qué se diferencian, cuándo acudir a cada uno y por qué muchas veces trabajan juntos. Guía clara del equipo de Activa.
12 de mayo de 2026¿Conversamos?
Si algún tema resuena contigo, nuestro equipo puede acompañarte.